1、预备资料：不锈钢锅、清水、食用油。2、将锅放在炉灶上，参加清水，开战烧开。3、等水烧开后，参加适量的食用油，油的量要根据锅的巨细和原料来定。4、用铲子将油均匀地涂改在锅底和锅壁上，让油渗透到锅底和锅壁的缝隙中。5、等油被充沛吸收后，用铲子将锅子从炉灶上取下，放在一旁静置几分钟。6、静置后，用清水将锅子冲刷洁净，并用厨房纸巾擦干。7、将锅子再次放在炉灶上，开小火，参加适量的清水，用铲子均匀拌和，直到水烧开。8、持续煮几分钟，让锅子充沛加热，直到水烧开，然后熄火。9、将锅子从炉灶上取下，放置在一旁静置几分钟，然后用清水将锅子冲刷洁净并擦干。10、最终，将锅子放置在枯燥通风的当地，待其彻底冷却后再运用。

  7、将锅子再次放在炉灶上，开小火，参加适量的清水，用铲子均匀拌和，直到水烧开。

  9、将锅子从炉灶上取下，放置在一旁静置几分钟，然后用清水将锅子冲刷洁净并擦干。

  需求留意的是，在煮不锈钢锅之前，最好先用清水将锅子浸泡一段时间，这样做才能够让锅子更简单吸收油。别的，在运用不锈钢锅时，也应该遵从“中小火”的准则，避开运用过大的火力，避免锅子变形或许损坏。